...后风池到脖颈，反复一分钟。2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开，连捏带揉一分钟。3、洗鼻：两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。 4...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...保护听力的方法：一是掩耳击鼓：用中指轻轻压住耳背，食指先放在中指上，然后食指轻轻向下弹拨，注意力量要轻，只需轻轻敲击，耳朵里就会有咚咚咚的响声。说明：当我们掩住耳朵，大部分声音都会听不到，不过有一类声...
健康健康生活；养生保健；保健常识...拿口诀，感兴趣的家长不妨试试。1.推拇指，健脾胃；推食指，补大肠。患儿正坐或仰卧，推拿者用食、中指夹住小儿拇指，在拇指末节的螺纹面处进行环行推摩约300次。推动时，着力面呈螺旋形，速度要慢而均匀。之后，从患...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。小秘密六：鼻翼两侧所属经络：手阳明大肠经效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。小秘密七：脚底中心所属经络：足少阴肾经效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脖筋，左右共做３６次。五、面部擦抹：双手贴于脸颊，食指靠在鼻翼旁，然后由下而上，由里而外划圆弧旋抹面部３６次，双手上行吸气，下行呼气。六、旋眼转睛：两眼微闭，眼球先由左向右呈圆形旋转３６次，再反方向旋...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...肌肉萎缩而手掌凹陷，掌指关节过伸，指间关节屈曲，因食指、中指的蚓状肌受正中神经支配，故手指屈曲畸形以无名指、小指为著，拇指常处于外展状态，手指分开、合并动作受限制，小指动作丧失。感觉丧失区主要在手背尺...
词条疾病；神经内科...是：把两只手的中指、无名指、小指弯成半握拳的姿势，食指半屈，拇指伸直在上，食指在下，这样用拇指和食指从脊椎骨下头的尾骨部位开始，把皮肤捏起来，右手食指紧紧顶住左手食指,沿着脊椎骨从下往上随捏、随拿、随...
健康健康生活；养生保健；保健常识...法之一。是指用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。又称捏积。捏脊...
词条中医儿科学；推拿方法名；中医学...经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 拉耳屏双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病...
参考资料中医中药；自我保健...指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。7、看青筋：食指青筋消化不好如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明...
健康健康生活；养生保健；保健常识