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  • 脖子扭一扭预防颈椎病

    颈椎病症状十分复杂,加上病人对颈椎疾病认识不多,常常被误诊。记者在采访中了解到,大多数人对颈椎病存在一定的认识误区。许多人出现轻微的颈椎疼痛,并不认为这是疾病,也不进行就医。此外,部分严重的患者则表现...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 久坐一族常做鼓肚皮动作有助预防颈椎病

    ...麻木,很可能是脊柱变形压迫了脊髓神经,应及早检查腰颈椎。杭州市三医院骨科丁有根副主任医师提醒,久坐、久站容易导致腰颈椎病变,主要是因为长时间保持一种姿势,脊椎椎体受压变形。很多患者就诊前都感到脚或腿麻...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 办公室里如何锻炼

    ...前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。4.肩耸动肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;瑜伽;瑜伽体位
  • 长期大量吸烟可能诱发颈椎病

    早抱婴儿可能引起颈椎损伤颈椎病并非只是成人的“专利”,婴幼儿时期的颈椎损伤也要引起高度重视。近年来,早抱婴儿已经形成风气,导致婴儿颈椎损伤机遇增加。在平日生活中,可以经常看到孩子在婴儿车里边睡,大人推...

    健康行业资讯;新闻专题;戒烟戒毒
  • 办公室健康小秘书:盘点颈椎病那些事

    ...个身边的小问题入手,为白领们的办公室生活保驾护航。颈椎病成了白领常见病(资料图)整天对着电脑敲啊敲,不少白领深受颈椎病之苦。据统计,办公室职员、外科医生、教师、刺绣工人、汽车司机、足球运动员、杂技演员等...

    健康求医问药;疾病专题;颈椎病;预防颈椎病
  • 隐蔽式损伤为颈椎病致病主要原因

    颈椎病是中老年人的常见病和多发病。21世纪初,在世界卫生组织(WHO)公布的《全球十大顽症》中,颈椎病排序第二,仅次于心脑血管疾病。在全球60多亿人口中,颈椎的患病人群高达9亿。在美国每年因此造成的经济损失高达50亿...

    健康求医问药;疾病专题;颈椎病;颈椎病常识
  • 脊柱保健四法

    ...左右。有的人喜欢睡高枕,枕头低了就睡不着;有的怕得颈椎病,索性就不睡枕头。这二者都走向极端。因为颈椎有向前凸的生理曲度,枕头过高或不睡枕头,都不利于颈椎维持正常的生理曲度。正常的枕头高度以10厘米左右为...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 从早到晚护好颈椎

    颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要的部位,更是脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果十分严重。如今,很多人体力活动少,长时间低头工作,出门就坐车,让颈椎的压力骤增,年纪...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 选用枕头学问多

    ...好帮手,它的材料、形状、高度与健康息息相关。当人体颈椎处于生理弯曲位置时,颈部肌肉、韧带保持平衡,人体感到最为舒适。当低头屈颈时,脖子后面的韧带、肌肉老是被拉紧而感到疲劳。时问长了,就可能诱发颈肩软组...

    健康健康生活;女性;居家;生活锦囊
  • 颈椎病如何引起偏头痛,与一般偏头痛如何鉴别?

    颈椎病引起的偏头痛也称为颈性偏头痛,也称BarreLieou综合征、后颈交感综合征、脑颈综合征等。  引起颈椎病变最常见的原因是骨质增生,尤其是颈椎关节的骨刺形成,后者往往是造成颈神经根与椎动脉受压的主要原因。...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;头痛防治300问

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