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  • 盘点七大减寿行为:“起床就叠被子”上榜

    ...胖。如果血液已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。饱食经常饱食,尤其是过饱的晚餐,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。经常饱食,还会诱发胆结石、糖尿病等疾病,...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 乌贼屏住气鲨鱼看不见

    ...,掩盖住长有腮部的腔体或许同样能以另外一种方式帮助静止的乌贼:它可能制止了进出这一凹口的水流,从而减小了提示捕食者有乌贼存在的微小压力波。(宗华)《中国科学报》(2015-12-03第2版国际)更多阅读《科学》相关报...

    参考资料医药经济;生物技术;技术要闻
  • 久坐一族超实用瘦腿方案

    ...动作。左右脚各重复10次。步骤三:以半蹲姿势维持数秒静止不动,再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶,两手臂下垂在身体两边,两腿并拢、伸直背脊站立。运动不足造成的松弛瘦腿方案:为了保持良...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 长期空腹吃糖会影响人体吸收蛋白质

    ...胖。如果血液已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。饱食:经常饱食,尤其是过饱的晚餐,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。经常饱食,还会诱发胆结石、糖尿病等疾病...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 七种机舱小气候影响飞机乘客健康

    ...,辐射情况得到明显改善。7.久坐不动。长时间乘坐飞机静止不动,时间久了,会导致脚、腿、腰以及背部肿胀等症状,尤其是先前患过静脉曲张和腿部血栓的人更容易发生上述症状。因此,常乘旅客在飞行中一定要保持良好的...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 寒潮来袭防病有窍门御寒吃羊肉足浴最防冻

    ...时候,注意多活动手脚和揉搓面部、耳、鼻,不要长时间静止不动。防病:要防呼吸道疾病和中风暴雪降温天气,最先经受考验的要数呼吸系统,加上门窗紧闭,室内空气不能及时流通,疾病很可能会光顾。李智告诉记者,寒潮...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 80后女性最喜欢的瘦身运动

    ...预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间,从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡,身体的四肢得到均衡发展,即便睡眠时间不是很长,也能保持较好的体力。搏击——快速有效...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 助你秀出修长美腿

    ...时还原成预备姿势;反复做5—10个8拍,然后左腿抬起,静止用力1O秒;反方向重复一遍。小诀窍:腿抬起和还原时,切忌甩腿,要有意识地控制住腿,抬起的腿务必伸直。2、俯卧屈小腿目的:锻炼大腿后侧股二头肌,使大腿后...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 研究显示坐办公室比长途飞行更易患血栓

    ...比例实在是高得吓人,研究人员称,这项研究显示,长期静止坐着办公与DVT发病之间关系密切。比斯利说:“一些患者在工作时可能会3到4小时都不站起来活动一下,这也反映了时下办公室白领极度忽视自身健康的现状。”(陈立...

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  • 多走路好过冬

    ...就开始走路吧,因为走路会提高你的体温。人们容易忽视静止对体温的影响。如果停止不动或者和朋友站着聊天,体温就会很快下降。这时,你需要多穿几层衣服或是找个避风的地方,并保持运动。如果你准备在天气寒冷的时候...

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