...。薏仁绿豆粥【材料】：薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯【做法】：水适量共同煎煮成粥，待温食用。【功效】：高脂血症、口渴、多食、易饥饿。【注意】：孕妇不宜食用。中药的性味功效薏仁：甘淡微寒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黄豆干、蚕豆干、齐札蹄(腐皮制)、黑醋大豆等。凉果：陈皮梅、嘉应子、话梅、咸金桔等。酸水果：杨梅、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...且平素又为热底子者，不妨买500-1000克黄豆芽，加人1个旧陈皮，用多量的水，猛火煎4-5小时后饮用，能起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...生鱼材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜枣3个、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。烹制：粉葛去皮、切块；眉豆、赤小豆浸透；蜜枣去核；陈皮浸透；生鱼宰后洗净，煎至微黄。以上材料一起下瓦煲，加水3000...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等人群。灵芝陈皮老鸭汤原料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。制作方法：先将老鸭剖洗干净，去毛、去内脏、去鸭尾，斩大件，灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净，然后将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效，使肤色光泽滋润。金莺羹雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...】《饮膳正要》【原料】猪肾1个、粳米60克、草果6克、陈皮3克、缩砂6克。【制作】猪肾去脂膜，陈皮去白，与草果、缩砂等同煮成汁，滤去渣，入酒少许，与粳米同煮成粥。【功效】肾虚劳损，腰膝无力，疼痛。猪肾补肾，粳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥人参茶调理要点：健脑益智。材料：人参3克，陈皮10克，冰糖10克。做法：人参切片，陈皮切碎，放入500毫升水中煮沸，然后加入冰糖搅匀即可。薄荷灵芝茶调理要点：提振精神。材料：灵芝2克，薄荷5克，谷芽5克，冰糖少许做...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。谷雨前后多食用寒凉性食物：谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨...
健康健康生活；养生保健；保健常识...其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康