...钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。2、狂吃肉和蛋，导致铁“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。2、狂吃肉和蛋，导致铁&ld...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...奶在胃中被慢慢吸收。晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...中国人都缺钙连主任说，据有关资料显示，中国人日平均钙的摄入量为400毫克，只达到中国营养学会制定的我国人民膳食供给量标准的50％，也就是说，中国人缺钙还是很普遍的问题。而很多人没有晒太阳的习惯，直接导致皮肤...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...特殊的孩子，大多数婴幼儿无需额外补充钙剂。家长误解钙的作用“医生，小孩几岁需要补钙？”、“小孩吃什么钙剂好啊？”在昨天的咨询活动中，面对铺天盖地的钙剂产品，很多家长都迷糊了眼。“不仅在各种咨询活动上，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...在胃中被慢慢吸收。※晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天较高，夜间的低钙血症可能刺激甲状腺激素分泌，使骨钙的分解加快。因此，在临睡前补充钙剂，夜间就能保证充足的“弹药，从而阻断体内动用骨钙的过程。实际上，临睡前也是一日中进食牛奶或其他补钙食品的最佳时...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；名医大讲堂；百姓用药指南...，上下牙不对缝。对此，营养专家指出，这可能是宝宝缺钙的表现。专家指出，人一生的骨钙积累过程是从婴幼儿时期开始的，小的时候为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松、骨折的发生率才会大大降低。但是，钙不...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。医生让我自己买补钙产品和鱼肝油给儿子吃。市场上补钙的产品很多，挑了一种后，儿子不喜欢那个口味，后来换成爱尔钙，他还蛮喜欢这个味道。☆a2726674：儿童巨能钙，一听“巨能”两个字有点吓人，不知道会不会补钙补...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。3日,江苏省人民医院营养科主任李群介绍,喝骨头汤对补钙的作用是微乎其微的,骨头汤不仅含钙微量,且人体吸收效果差,骨头汤里含有大量脂肪,长期服用,还容易导致高血脂、高尿酸、肥胖。为什么会产生喝骨头汤补钙的误区?李...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康