...咳、清热除烦、解毒消炎、养血益气、理肠通淋等功用，适用于肺热咳嗽、消化不良、暑热烦渴、气虚贫血、便秘等多种症状。草莓中富含维生素C，能够消除细胞间的松弛状态，使皮肤细腻有弹性，新鲜草莓中鞣酸含量丰富，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...料，功效二者相辅相成，共具和胃调中，健脾益气之效，适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤粗糙、消化不良等症，堪称脾胃保健汤中的姣姣者食谱营养土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品。元宵汤圆花样多据糯米汤圆外型圆圆的，里面带馅或...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应，可健脾宽中、益气补虚，经常食用还有助延缓衰老，适用于面色无华、食少纳差、气短乏力等症以及身体羸弱之人。芸豆补肺脏。芸豆营养丰富，含有丰富的维生素C，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量为鸡肉的7倍，铁含量为鸡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。菜名：桃仁拌芹菜做法：芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和；核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...均为零。而另一款奶酪低脂肪饼干也号称有减肥的功用，适用于想减肥的忙碌上班族。那么，不含糖、零脂肪食品是否就是维持身材的佳品？佛山市中医院保健调养门诊副主任张年表示，不含糖、零脂肪等食品相比同类的食品确...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的补品。功能：燕窝性平，有滋阴润肺，益气补中之功，适用于肺阴亏虚所致的咳嗽痰喘，咯血，身体虚弱所致的吐血。现代营养学分析表明，燕窝含有丰富的蛋白质，多种氨基酸、维生素、糖类及矿物质钙、钾、硫、磷等，所...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...哪些问题？所谓一口吃不成胖子，这句话对于任何食物都适用。因此胖人在吃冰激凌时最要注意的就是量的问题。不能抵抗冰激凌冰爽、柔滑的口感，可以吃一个解解馋，但是不能多吃，另外如果当天吃了冰激凌，就不要再吃其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康