...会变成自己的脂肪酸。减肥误区四：每周一次的大量剧烈运动也对身体有益。每周一次的大量剧烈运动是对身体健康不好的。运动要经常，不能突然一个大幅度剧烈的运动。减肥误区五：胖人去运动，我不需要去运动，你看我身...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...此古板。请问悄悄，“好朋友”来的时候，真的不能参加运动吗？专家答：很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。产生这种想法的个根源，就是认为月经会对...
健康健康生活；两性手册；关爱女性冬天运动攻略冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，杀菌能力变差，剧烈的运动容易导致呼吸道疾病，如支气管炎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...来已久，本文从中医文献的角度总结了中国传统医学对于运动疲劳与脏腑气血的关系，并以此为依据，分析和总结了围绕中国传统医学对于运动疲劳的认识进行的相关的研究成果。【关键词】运动疲劳气血脏腑中医对策ThetiredChin...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第三期；理论综述...，有人认为床头不宜朝向正西方，因为这样会使人体体位运动方向与地球自转方向相反从而让人体产生不适感。还有说法指出，人体睡眠时应该头朝北、脚朝南，此种体位与地球磁力方向一致，这种顺应地球磁场方向的睡眠方式...
健康健康生活；养生保健；保健常识...作第一节肌肉收缩的形式和力学分析第二节肌纤维类型与运动能力第三章呼吸第一节肺通气第二节气体的交换第三节呼吸运动的调节第四章血液第一节血液的组成和特性第二节血液功能第五章血液循环第一节心泵功能第二节血管...
参考资料医源资料库；医源书店；基础医学...持良好的情志状态又能稳定五脏六腑的正常活动。太极拳运动即利用动作导引、调息吐纳、神意锻炼等，对脏腑功能正常、内外关系协调来进行保健防病的。中医学认为心主血脉、主神志，心血运行不畅、心血亏虚都可以影响心...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，叫人不停地跑步运动，或者不断地跳韵律舞，以为这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗；这时，塑身衣无...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY超级运动员图片来源：GARYNEILL■本报记者唐凤8月7日，英国海德公园上演了奥运会男子“铁人争夺战，英国“铁人布朗利兄弟以惊人的耐力和体能摘得金牌和铜牌。举重女子48公斤级比赛，日本选手三宅宏实获得银牌，三宅...
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组...的最佳时间是在早晨或两餐之间、睡前半小时。方式2：运动-出汗式发言者：王冬职业：形象顾问近年的排毒风刮过一阵又一阵，有什么清肠啊、美容排毒啊，我体会到女人要保持年轻，确实要让身体内毒素的排出，我这个人比...
健康健康生活；两性手册；关爱女性