...疗方法 2.1常规治疗 2.1.1盆底肌肉锻炼又称为Kegel运动是Dr.ArnoldKegel在1948年开始提倡的。通过反复收缩肛提肌增强盆底肌肉组织的张力,减轻或防止压力性尿失禁。肛提肌对正常女性在张力下起提高和稳定膀胱尿道连接处的...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2011年第11卷第2期...，这和现代人的生活方式有很密切的关系。现代人坐得多运动得少，怕吃苦怕流汗。如果能坚持多运动，包括体育运动和针对性的保健操，对颈椎疼痛肯定有一定的缓解。当然在急性发作期还是得上医院求助于医生。同时平时的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...指发生在未成熟大脑的非进展性缺陷或损害引起的姿势和运动障碍。日本学者认为脑性瘫痪是指在妊娠新生儿期之间各种原因而致的脑的非进行性病变为基础，形成永久的、可变化的运动合姿势异常。由于受产前护理的质量、父...
词条疾病...生及痔疮等疾病。提肛董老伯每天早晚及大便后坚持提肛运动各一遍，站、坐、卧时均可进行。具体做法是：吸气时提肛、收腹像忍大便的感觉，呼气时缓慢放松肛门，一提一松为1次，连做20~30次为1遍。中医认为，提肛运动可...
健康健康生活；关爱老人...、吞咽困难等）需要进行康复治疗外，作为一种主要累及运动系统的神经疾病——帕金森病同样需要早期、联合、正规的康复治疗，以期达到改善功能障碍，维持日常生活活动能力，提高生活质量的目的。帕金森病的康复...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示生命在于运动。定期适当的体力劳动或全身体育锻炼有利于保持肌肉的张力，增加肺活量，促进新陈代谢及血液循环，增强体质及抵抗力。运动还可以增加能量的消耗，防止发胖，保持健美的体型，防止骨质疏松症及动脉粥样硬...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...己！名词解释魔力舞（LaMagicDance）是一种中低强度的有氧运动。它结合了嘻哈、拉丁、曼波、迪斯科等多种不同风格的舞蹈元素，通常一节课在50分钟左右,包含肩、腰、胯、腿等各个肢体的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...解肩颈部肌肉紧张，防治肩关节疼痛、肌肉萎缩。做这项运动时，两腿直立与肩同宽，左臂由前向后画一个大圈，同时右臂由后向前画一个大圈，各做3次后，再反方向做一组，同时保持上半身放松。颈部旋转:经常转动颈部，能...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失...
健康健康生活；养生保健；保健常识...上腹部手术切口较长，张力大，距离横膈近，持续的呼吸运动可引起伤口疼痛，尤其是翻身、深呼吸、咳嗽时，伤口疼痛加剧，患者因此而出现恐惧，害怕翻身和深呼吸，所以选择正确的体位可减轻切口张力，调节呼吸运动而减...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第13期