...敷个补水面膜就能实现的。皮肤是一个不断代谢、循环、运动着的肌体，要真正实现肌肤补水，首先需要针对肌肤本身的状态进行养护，使肌肤焕发应有的“生肌”，只有肌肤自身的代谢循环周期得以有效运转，肌肤才能真正获...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...=0.5kg脂肪如果你多吃了含3500卡热量的食物，又没有即时运动，你的身体就会将它贮存起来并增加0.5千克的体重。如果你要减去0.5千克的体重，你就要欠身体3500卡的热量才行。提示：化整为零这是一个很吓人的大数字，尤其是要...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法【摘要】本文通过对跆拳道运动员在不同训练方法下血乳酸值的分析，结果发现：赛前当日晨与训练期血乳酸值(BLA)虽然变化不大，但差异有显著性;循环体能训练和不同距离间歇跑是提高其生理训练强度的较好方法;教学比赛和...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2010年第8卷第5期耐力运动治疗糖尿病 糖尿病迄今尚无根治疗法。专家把运动疗法和饮食疗法称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效应。 运动可使糖尿病患者对胰岛素的敏感性增高，促进全身组织...
参考资料行业资讯；临床快报；糖尿病相关...生理机能消耗的能量，如维持正常体温、基础血流和呼吸运动、骨骼肌的张力及某腺体的活动等。测定基础代谢时，受试者应处于完全安静、清醒而舒适的状态。周围环境气温在20～25℃之间。时间应在餐后12～14h以上。如按正常...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学几天前，一场糖尿病人运动会在一家中学的操场上举行，比赛项目有慢跑、跳绳、健美操、太极拳等。北京协和医院内分泌专家王姮教授说，适当的体育活动有益于糖尿病的治疗，不过，糖尿病患者选择的体育项目应尽量是舒缓...
健康行业资讯；健康快讯...习惯。为此，2010年卫生部推出“吃动平衡，走向健康”运动，并将每月11日定为“步行日”，但是只有少数人行动起来，大部分人仍然没有触动。医学界通过多年来对体力活动的形式、时间和强度的大量研究，发现走路是最简单...
健康健康生活；养生保健；保健常识...消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动，既能以健康的方式减重，又能缩短减肥的时间。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。节...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...弹等等BM瘦身法是在科学的基础上提出的减肥方法。基于运动生理学的BM减肥法BM减肥法中介绍的练习包括BM对抗练习、BM拉伸练习和BM器具练习3个种类，每种练习都按1分钟的程度进行，均是很简单的练习。但是这些练习都是将顶...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...弹等等BM瘦身法是在科学的基础上提出的减肥方法。基于运动生理学的BM减肥法BM减肥法中介绍的练习包括BM对抗练习、BM拉伸练习和BM器具练习3个种类，每种练习都按1分钟的程度进行，均是很简单的练习。但是这些练习都是将顶...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法