...肠道有较好的调节作用，既能缓解腹泻，又能润肠通便，贫血和便秘是妊娠期间十分常见的症状，苹果能起到不俗的食疗功效。葡萄：葡萄有丰富的营养价值，钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，《本草纲目》...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...药进补。孕妇摄食均衡的营养非常重要，如果你没有严重贫血或营养不良的情形，中药的补品没有必要，以免胎儿成长过快，造成生产困难。一些孕妇怀孕时喜欢吃阿胶来补血，其实阿胶主要对营养不良型贫血有效，而现在大部...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...不会打滑了。鲈鱼适合人群：一般人群均可食用1、适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安之人食用；2、患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼食疗作用：鲈鱼味甘、性平，入肝、脾、肾三经；具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。狗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；3.葡萄干还含有多种矿物质和维生...
词条食疗；食材...不挑食。只要如此，在正常情况下，一般不会出现营养性贫血。其实，人体对铁、叶酸或维生素B12的需要量都是很少，普通膳食只要调配合理就不难满足。比如，以成人为例，每日铁的需要量是1～2毫克，但由于普通膳食铁的吸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它据世界卫生组织统计，全球有10亿多人患贫血病。非洲因贫血而住院的儿童有30%死亡。亚洲以孟加拉国为例，其99.5%患贫血病，而产妇的死亡有30%是贫血造成的。我国有1亿多人有不同程度的贫血，孕妇占40%，儿童占50%。所以专家...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。葡萄：葡萄性平，味甘酸，无毒，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。拼音名：XiànCài苋菜的别名：刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋来源：苋科苋属植物苋AmaranthusmangostanusL.[...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；生物学；植物学...果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。过量吃水果容易难产!一般水果含丰富...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它