...餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同，但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。而实际上，豆浆的蛋白含量不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高...
健康健康生活；两性手册；关爱女性空军总医院营养科刘东莉黄豆250克、绿豆250克、赤小豆250克、白糖适量。将上述三种豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆，加水适量煮沸，以白糖调味饮服，每日2次，早晚服用，可长期食用。性能与功效：黄豆性平、味甘、无毒，入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来听听专家的建议。在记者走访中,众多营养专家对天然豆浆人体健康的重要贡献,均给予了充分肯定。其中,卫生部全国健康教育首席专家赵霖教授表示:“‘可一日无肉、不可一日无豆’,这是中国饮食文化中的精华理念,除了通过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...着各种口味的酸奶；退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。牛奶牛奶的营养成份：每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。但果汁放太久容易被氧化，所以最好要喝鲜榨的果汁。豆浆。豆浆含不饱和脂肪酸，还有少量可溶性膳食纤维，可以帮助节食并促进胃肠道蠕动，预防便秘。此外，据科学考证，大豆中至少有5种抗癌物质，特别是大豆中的异...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不伤正气，不然减到后面病怏怏了，那就得不偿失了。而豆浆就是一种既能达到减肥目的，又满足身体营养需求的好东西。但是如果想要获得减肥的理想效果，还是要讲究一点饮食窍门的。首先，喝什么豆浆？豆浆是一种低热量...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，平时也要多饮用内容不同的四杯水，也许一杯果茶或者豆浆就可以成为白领保护身体健康的卫士。第一杯水：豆浆一杯咖啡、一个面包，是在白领人群中流传很广的早餐。然而，早晨喝豆浆或许会影响你一天的工作效率。因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康标称为“豆浆香粉”的豆浆精记者现磨的豆浆色泽和口感与豆浆店的豆浆相比有较大差别楚天金报讯□文图/本报记者胡诚见习记者舒畅试验背景早晨，无论是在路边简陋的早点摊还是在环境优雅的快餐店，一边吃着早点一边喝...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...易被人体吸收，对健康会产生不良作用。禁忌二：鸡蛋与豆浆同食早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...《普济方》)(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；黄褐斑