...不腻，具有清热止咳。滋阴润肺，安神利尿。抗皱防衰之功效。八珍美容露原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g。制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，多用于润肺止咳、宁心安神，有滋肺润燥、清心安神的功效。冰糖川贝梨子梨一只，将内核取出，放上川贝母3钱及冰糖，放入电锅隔水蒸十多分钟。喝水，吃梨，每天两次，每次半个梨。冰糖银耳汤银耳10克，用温水浸泡30分...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...季的摄取不足。譬如，春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...维质的蔬菜，如韭菜、西兰花、豆角等，可以达到排毒的功效。4.多喝茶，可以排除体内的脂肪。乌龙茶、柠檬茶、普洱茶、菊花茶以及山楂茶都有排毒消脂的功效。5.烹调时少用油、酱、醋等热量高的调味料，多用葱、姜、蒜...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容术在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便，适宜家庭主妇边做饭边美容，一举两得。6、...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...以单吃，也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用植物性食物功效非凡研究资料显示：以植物性食物为主的孕妇，所生婴儿可能比较小些，但骨骼结实，大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加，大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等。大蒜大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物（例如：二硫化二烯丙基），这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。有研究资料表明，在中国胃癌高发地区，多吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...行经之后，女性身体较虚，气血不足，可以多食用有补益功效的肉类等食物，根据自己的体质特点进行补益。但如果经量正常，没有出现经量过多的状况，也不要过度进补。叶子怡医生建议，在月经过后，也可以将阿胶放进黄酒...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...物品种很多，有时不同厂家生产的相同药名的中成药，其功效可能完全不同，如“小儿咳喘宁口服液”，就有很多生产厂家，有的适用于痰热咳喘，有的则只适用于虚寒咳嗽。注意一些已经退出使用的药物现代医学发展日新月异...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...单吃,也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。植物性食物功效非凡研究资料显示:以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期