中医认为，豆芽具有补气养血、清热明目、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症多发季节，春天多吃些黄豆芽可有效防治维生素B2缺乏症。此外，黄豆芽还是美容食品，常吃黄豆芽能营养毛发，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...气喘。3.鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。4.青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。5.黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，与黑枣、小米一同加水煮成粥即可。功效：淮山有健脾补气的功效；黑枣有平胃健脾、益气生津、养心安神的作用；小米具有健脾和中、益气补虚的功效，此粥健脾养气，老少皆宜。●补气炖汤（3人分量）材料：党参45克、枸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿之功效。枸杞酒取枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次...
健康健康生活；养生保健；中医养生...用于清肺开音，可与玉蝴蝶、蝉蜕互换。 15．黄芪用于补气，可与党参互换：用于固表，可与白术互换。 16．鹿角用于温补肝肾，可与鹿角霜、仙灵脾、菟丝子互换。 17．巴戟天用于补肾助阳，可与菟丝子、韭菜子、仙灵脾...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...喘。◆鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。◆青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。◆黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿之功效。枸杞酒取枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...图）3.鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。12种鱼的保健功效大揭秘（资料图）4.青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。5.黑鱼，有补脾利水，去瘀生新...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...润泽，美色，目聪明，不饥不老，轻身延年。 白术有补气健脾、燥湿利水、固表止汗、益气安胎之功，《本草纲目》言其“主治风寒湿痹，死肌痉疸，止汗除热消食。《本经逢原》言“白术，生用有除湿益燥，消痰利...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选...健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是我们接下来要分析的内容。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康