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  • 七个技巧让你加速脂肪燃烧

    ...大暴瘦食物热荐:3天瘦8斤超有效食谱3、最后做刺激心脏血管的运动应该在做刺激心血管运动前做力量训练。为什么呢?使身体热身并开始燃烧脂肪大约需要15-20分钟,因此,对于一个30分钟的踏自行车练习,真正燃烧脂肪的只是...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 养生站桩心法及站桩运作机理及变化

    ...汗毛都竖起来了。热是本身体温的升高和气血运行在动脉血管、静脉血管和毛细血管里的磨擦反应,也是体内物质分解化合的反应,热比较容易理解,身体的能量提高了就以热的方式表现出来嘛。胀是在气功状态下动脉血管、静...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 男性性生活频繁易发生急性前列腺炎

    ...尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。3.久坐前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 前列腺健康之“六七”计划

    ...尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。久坐:前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较...

    健康求医问药;疾病专题;前列腺炎;常识
  • 糖尿病人均衡膳食有讲究

    ...非传染性疾病,而糖尿病是日益流行的非传染疾病,心脑血管病变是其主要致死原因。阎德文介绍,2008年糖尿病调查数据显示,我国已有9400万糖尿病患者,1.5亿糖尿病高危人群,可见糖尿病在当今社会公共卫生问题中的突出性...

    健康求医问药;疾病专题;糖尿病专题;常识
  • 夏季护腰有良方运动少肥胖引发腰痛

    ...部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度,使肌肉压力增高,导致血管内血流变小变慢,肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分,同时代谢产物无法及时带离组织,天长日久就会引起炎症。如此反复就会引起组织变形、增生...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;健身
  • 身体11个健康隐患信号,你知道几个?

    ...将意味着你患有雷诺病(Raynaud’sdisease),这是一种由肢端血管收缩引起的疾病,寒冷和紧张常为发作诱因。该病削减了流向这些部位的血流,导致皮肤发青,感觉手足发凉。解决之道:医生根据一些典型症状就能诊断出你是否患...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 身体健康亮红灯的这些信号你知道吗

    ...将意味着你患有雷诺病(Raynaud’sdisease),这是一种由肢端血管收缩引起的疾病,寒冷和紧张常为发作诱因。该病削减了流向这些部位的血流,导致皮肤发青,感觉手足发凉。解决之道:医生根据一些典型症状就能诊断出你是否患...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 解决眼部三大问题的靓方

    ...意呵护自己的眼部皮肤。从形成原因分析,清除黑眼圈1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 三大眼部问题防衰方案

    ...圈问题,让双目神采飞扬从形成原因分析,清除黑眼圈1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回...

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