...的保健良方--热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。4、随时随地做个按摩体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...网—北京青年报我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20-30...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...频繁地摩擦。时间长了，就会使这些肌肉过度疲劳，出现血液循环障碍而发生老化，肩背部酸痛得厉害，而且转动脖子的时候还有一种针刺的感觉。同时，过紧的文胸限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...凹陷附近。用大拇指充分刺激这个穴位。血海穴——促进血液循环。在膝盖内侧上方三根手指的位置，用一只手或双手的大拇指慢慢充分加以刺激。三阴交穴——应对所有妇科疾病。距脚踝上方4根手指的位置。用一只手或双手...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤...
健康健康生活；养生保健；保健常识...泡个热水澡，即使在夏天也尽量如此。借热水的温度促进血液循环，缓解症状。3.舒缓小动作：工作2-3个小时后，站起，双臂自然下垂，肘部伸直，由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。病症：颈椎病不适表现：颈、肩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...就能在瘦下来的同时也拥有健康及美丽的肌肤。三：你的血液循环变差了，养分无法顺畅地运送到肌肤，肤质当然不会好。对策：要注意减肥期间不要只吃某一类食物，要均匀摄取各种食物中的养分，只要不吃过量，是不会让你...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...2.注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。3.穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...下来的同时也拥有健康及美丽的肌肤。三.肤质变差你的血液循环变差了，养分无法顺畅的运送到肌肤，肤质当然不会好。对策：要注意减肥期间不要只吃某一类食物，要均匀摄取各种食物中的养分，只要不吃过量，是不会让你...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...什么鱼比肉好呢?差别在于当中的油脂，肉类的油脂会让血液混浊，鱼油会让血液清澈。食用鱼类要注意深海大型鱼类的污染问题。图片来源于网络作者：
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