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  • 7日3餐保你必瘦减肥食谱

    ...:麦片粥(一小碗)、橙子。午:煮鸡蛋(一个)、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚:白薯粥(一小碗)、凉拌菠菜、饼(一两)。周日早:绿茶、苹果。午:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(一个)、西红柿。晚:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(一个)...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 一边减肥一边美容

    ...。白萝卜:味甘辛,与白糖适量煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒。绿豆:是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒,止渴利尿,消肿下气等功能。用绿豆100克,生甘草100克,水煎取药液1000...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 一日三餐均衡吃夏日轻松清脂“享瘦”

    ...:麦片粥(一小碗)、橙子。午餐:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚餐:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)。周日早餐:绿茶、苹果。午餐:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿。晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 一日三餐均衡吃夏日轻松清脂瘦身

    ...:麦片粥(一小碗)、橙子。午餐:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚餐:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)。周日早餐:绿茶、苹果。午餐:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿。晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 四大食物独特的排毒功能

    ...。白萝卜:味甘辛,与白糖适量煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒。发表评论短信发送邮给朋友打印文本关闭绿豆:是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒,止渴利尿,消肿下气等功能。...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 送给妈妈的养生美食

    ...来;香菇去根部;2.鸡少许入锅烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开;3.加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;4.加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅。推荐理由:1.娃娃菜:营养功效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 4种天然食品具有独特排毒功能

    ...。白萝卜:味甘辛,与白糖适量煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒。绿豆:是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒,止渴利尿,消肿下气等功能。用绿豆100克,生甘草100克,水煎取药液1000...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 儿童饮食调养新主张

    ...;蔬菜类的芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等;水果与干果类的柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干、花生、莲子等。特别提醒:家长应让孩子均衡摄取各项富含钙质的食物。羊肉等食物性温,不宜让宝宝...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 冬季减肥有美食吃什么最瘦身

    ...身。7、豆腐杂菌焗虾仁材料:豆腐150克、丛生口蘑50克、蘑菇4个、洋葱1/6个、虾仁100克、橄榄油2茶匙、盐和胡椒粉少许、比萨用芝士20克、鸡素半颗、咖啡奶油适量。做法:将豆腐用水焯一下后放入碗中,加入鸡素和咖啡...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 中国105个城市的必吃菜(1)

    ...人爱吃炖菜,吃起来名堂也多,什么大鹅炖土豆、小鸡炖蘑菇、猪肉酸菜炖粉条子,还都能顾名思义,也无一不是寒风里腊月天吃的乡土菜。东北高棵大白菜腌渍的酸菜切成的火柴梗子粗细的丝,帮白叶绿,久煮不糜。本地的土...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食

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