...食说略》上说：“腊八粥，以栗子、芡实、菱米、莲子、薏米、白扁豆、松子仁、核桃仁之类，与粳米同煮。”《岁时杂记》说：“八日僧家以乳蕈、胡桃、百合等造七宝粥”。腊八粥主要由米类、豆类和坚果组成。人们可以根...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，比如加入薄荷可以增加绿豆汤清凉去火的功效，而加入薏米，则使绿豆祛湿消肿的效果更明显。还有绿豆粥，清胆养胃，清热解毒，可以消除浮肿，并有降脂的效果，能够预防动脉硬化，是很多人喜爱的吃法。用绿豆煮粥时，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...给您推荐几道食谱，女人要多关爱自己！果仁排骨原料：薏米仁150克，草果仁100克，排骨2500克，冰糖150克，姜、葱、香油、味精、料酒、卤汁各适量。做法：(1)将薏米仁、草果仁炒香后，捣碎，加上水煎煮2次，提取滤液4000毫升...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...物肉皮、橙子等)，有利于皮肤恢复弹性和光泽。●自制薏米美容酒：取薏米10克，装入瓶内，加入米酒400毫升浸泡，1周后即可饮用，每次20毫升，具有健肤美容的功效。●常饮红枣玫瑰茶：取玫瑰花5～7朵，红枣3枚(去核)，绿茶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。3、薏米对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。4、山药对平时脾胃...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的效果。饮食也可祛湿而在饮食上，扁豆、云苓、白术、薏米等药材都有祛湿的功效，可以用其作为煲汤的配料，以达到祛湿的效果。五指毛桃炖瘦肉五指毛桃是一种野生草药,该汤有益气固表、健脾利湿、舒筋活络、除痰止咳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...烂，调入精盐即成。有清热消暑，健脾利湿的功效。冬瓜薏米粥连皮冬瓜500克，薏米60克，精盐适量。将薏米洗净，用清水浸泡20分钟。冬瓜洗净，切块，与薏米同入锅中，加适量清水，大火煮沸后改用小火煮至薏米熟烂，加入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康苹果雪耳配以芡实薏米煲猪瘦肉汤，比较合适于温差较大的天气下养生之用，此汤清润可口，能养阴润燥、清心润肺。苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤起了滋阴润燥、补益气血的功效。雪耳的作用亦是滋阴润燥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。3、薏米对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。4、山药对平时脾胃...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。2、薏米薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力...
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