存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。维生素C对人体具有重要作用，它的主要来源...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。于是，一些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃，甚至还把水果当蔬菜吃。本来一天吃两个苹果就可以了，她却坚持要吃一斤，结果，多余的果糖沉淀在孕妇的身体里，变成了多余的脂肪。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。春季饮食总的原则宜甘而温，富...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要。对他来说，这种口味正合适。2．小宝宝也可以吃生蔬菜和水果？宝宝的牙长出来后，他就喜欢啃一些硬的东西。吃生蔬菜和水果对身体比较好，因为它们的维生素和矿物质含量都高于煮熟后的食物。6个月后的宝宝就可以吃...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿午饭蔬菜、米饭(或高粱米饭、面条等)、鱼或肉、汤厨师：我的建议是米饭可以选用两种谷物混合，比如大米和小米，做成金银饭，有颜色对比孩子会更喜欢。如果做面条，可以在酱汁里配一些蔬菜，比如在西红柿酱里配上小块...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...且增加了新农药残留标准，被称为史上“最严”新国标。蔬菜水果农残被重点督查由农业部与国家卫生计生委联合发布的新版食品安全国标《食品中农药最大残留限量》正式开始实施，我国食品中农药最大残留限量指标也由原来...
健康行业资讯；食品安全；安全快报一项大规模的研究发现，女性多吃水果和蔬菜可以降低患胆结石的危险。一般情况下，胆囊内结石是由于胆汁淤积变硬而形成的，有的情况下能通过肠道排出体外，不会出现症状。但结石有时也会导致剧痛，阻塞胆管，引发感染...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法