...奶。常服可美嫩容颜、消食减肥。木瓜蜜用宣木瓜4个，蒸熟去皮捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀后装入瓷罐内备用。随时可开水冲服，每次1~2匙，每日3次，可治关节痛。木瓜茶选用圆形未熟的雌果为佳，开水冲泡，频频代茶...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！4、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...解毒功效。3.燕麦燕麦有滑肠通便及排毒的功效，可以将蒸熟的燕麦打成汁当饮料喝，在搅打成汁时，可以加入其它如苹果、葡萄干等既营养又通便的食材。4.薏仁薏仁具有促进血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的功效。食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...帮助。熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳嗽。熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。芒果不宜多食，有药用价值，性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！18、洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性