...(DRIs)的午餐标准相比，中餐及其套餐提供的能量也达到了推荐摄入量的112.6%，而蛋白质和脂肪含量更是达到了推荐摄入量的2倍-3倍，同时碳水化合物的量明显不足，只占推荐摄入量的50%都不到。而西式快餐的脂肪含量偏高，但不...
健康行业资讯；健康快讯...2～3粒，有的每日只需服用1粒，就可达到中国居民营养素推荐摄入量。此外，服用补充剂时，要加上从膳食中摄入的量，两者总量相加，不能超过最大限量。譬如饮食中新鲜蔬菜水果丰富者，可不必加服维生素C；如经常晒太阳...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...、蛋白质摄入及来源 男、女生平均能量摄入量均达到推荐摄入量的80%以上，但33.9%的男生和31.0%的女生每日能量摄入量低于70%RNI，20.9%的男生和15.7%的女生每日能量摄入量达到120%RNI以上；男、女生膳食蛋白质供能比分别为14.9%...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第4期调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。1.维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...营养标签，标明蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠四大核心营养素及能量的具体含量及其占营养素参考值百分比。不同的食品里含有多少营养？自己每天应该摄入多少？普通消费者怎样才能读懂营养标签？随着我国第一个食品营养...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...但存在一定的营养问题行为。男、女生能量摄入量分别是推荐摄入量(RNI)的89.3%和99.6%，维生素A、维生素B2、维生素E、维生素C、尼克酸、锌、镁、铁的摄入量基本达到RNI的要求，其中男生维生素E、维生素C、钙的摄入量显著低于...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第2期调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。1.维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维...
健康健康生活；两性手册；体贴男人调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。1.维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维...
健康健康生活；两性手册；体贴男人调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。1.维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...胃肠的饮食习惯有关。下面带您一起分享男性的九大黄金营养素。一、耐力的保证——铬这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。摄入量：普通男性每天...
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