菊花红枣枸杞

加班丽人瘦身夜宵

...冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪开。吃一顿瘦身夜宵熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了。红豆粥红豆中含有的石碱酸成...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

饮食补眼法

...一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2．枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3．枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

电脑人多食营养眼睛食物

...入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女子养颜消斑速成食谱

...。丝瓜络饮配料丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。制法上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。功能健脾祛风，悦颜...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

五大药膳抗皱美肤DIY

...泽。地黄抗皱粥需要的材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。怎么样做呢：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。粳米洗净，...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

加班族放心吃的瘦身夜宵

...冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪开。作者：

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1--2朵冲服。红枣可先剪开。重量：160克热量：64大卡其实夜宵尽量选择那些能果腹，但热量又相对比较低的食物和搭配是更有利于减肥瘦身的。所以，大家在平时也可...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...大家可以根据个人喜好选择：【肝火旺，容易上火——喝菊花茶】菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。【容易视疲劳的...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

五大容颜不老方痛击皱纹

...驻。地黄抗皱粥需要的材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。怎么样做呢：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。粳米洗净，...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

白领族的8款健康养生茶

...钟。2.“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶材料：枸杞2钱、菊花1钱做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。经期之前1周“好朋友”快来的一段时间里，皮肤...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康