...宜多食，脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。莲藕富含淀粉、维生素、蛋白质和矿物质等营养物质，味甘、性寒。鲜藕入心、肝、脾、胃四经，有祛淤生新之功效，能清热利尿、滋阴降火、生津解渴、开胃消食、凉血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...翠蹄筋”等;鄂菜有“腊肉菜苔”、“泥蒿炒腊肉”、“莲藕煨排骨”、“沔阳三蒸”,并有新潮名菜“霉豆渣煨鲢鱼”、“霉豆渣烧五花肉”等;鲁菜中有“葱烧海参”、“荠菜鱼卷”、“鱼包三丝”、“韭菜炒蛏子”等;川菜中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆腐汤，炒五色素菜（紫包菜、胡萝卜、荷兰豆、马蹄、莲藕各少许）减肥食谱九：早餐：蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果中餐：百合鲜芹肉丝、青椒冬笋丁，草鱼炖豆腐，一小碗米饭晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕片，一碗小米粥减肥...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...要让自己过的舒服正常，千万要防止秋燥来袭。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...25kg/袋，2014-08-17）●扬州华祥食品有限公司的“王剑刚”莲藕（1000g/袋，2014-10-21）（据北京、成都食药监局官网）作者：
健康行业资讯；食品安全；安全快报...，多从疏肝健脾理气入手。能够疏肝健脾理气的食物有：莲藕，能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好；白萝卜，长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...25kg/袋，2014-08-17）●扬州华祥食品有限公司的“王剑刚”莲藕（1000g/袋，2014-10-21）（据北京、成都食药监局官网）作者：
健康行业资讯；食品安全；安全快报...，多从疏肝健脾理气入手。能够疏肝健脾理气的食物有：莲藕，能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好；白萝卜，长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...最佳菜肴。·鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。·莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕还具有缓和神经紧张的作用。·干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。·猪腰有强化肾脏、促进体内新陈代谢、恢复子宫...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪