...谱：蛋黄豆腐原料：豆腐4小块(每块4百米见方)干香菇1朵茄子1块白萝卜泥20克面粉100克。操作：1、干香菇泡热水，长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半。2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在摄氏150度的热油中炸3分钟起锅...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...养血之品。属虚热体质者，宜多吃清淡凉润的素菜，包括茄子、黄瓜、丝瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、绿豆芽等新鲜蔬菜，多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鲜果；属阴血不足者，应选用有养血益阴功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。银耳竹笋汤材料：银耳25克、竹笋300克，鸡蛋、精盐适量。做法：首先将银耳用水泡发去蒂，竹笋用水清洗干净，鸡蛋打入碗中搅成糊；在锅中放水煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后看起来颜色不好看，影响菜肴的色泽。所以大家可以用茄子、冬瓜、豆角、胡萝卜、菜花以及蘑菇来代替它们，而将深绿色蔬菜留在家里现做现吃。范志红说，上述建议人们难免有做不到的时候。如果这样的话，大家可以在吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入底料，其代表是豆腐和海菜，以及各种蔬菜，如萝卜、茄子、土豆、洋葱等。在材料变软之后，加入鲜味料，最后再拿汤勺取大酱适量加入汤中，搅拌化开。做酱汤时一定要注意，为了避免过咸和保持大酱所特有的香味儿，必...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、葡萄、西瓜2.蔬菜--菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、茄子、番茄、黄瓜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等3.海藻类--紫菜、海带4.粮食--荞麦、玉米、红薯、大豆等5.茶叶提醒：运动后出汗多时，不要马...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...养血之品。属虚热体质者，宜多吃清淡凉润的素菜，包括茄子、黄瓜、丝瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、绿豆芽等新鲜蔬菜，多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鲜果；属阴血不足者，应选用有养血益阴功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...样。中餐，一小碗米饭、两三块小豆腐、一根苦瓜、一个茄子、三只虾、一小块肉。晚餐也十分丰富，一个大白菜、一个小南瓜、三个小馒头、一小块肉和一小勺油，还有一小块鱼肉。减肥，同样可以让肚子吃饱“上面的标准食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...样。中餐，一小碗米饭、两三块小豆腐、一根苦瓜、一个茄子、三只虾、一小块肉。晚餐也十分丰富，一个大白菜、一个小南瓜、三个小馒头、一小块肉和一小勺油，还有一小块鱼肉。减肥，同样可以让肚子吃饱“上面的标准食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康