...—梨子、草莓、枇杷。20、减肥最快最有效：每天用新鲜苦瓜，切成薄片，和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多，此方法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防痱子也有良好的效果。二、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，苦瓜也能大显身手。最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。2.绿豆功效：解百毒3.苦瓜味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？一起来看看这些“难吃”的食物其实有什么好处。热爱甜美...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。6)苦瓜：味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...难吃”的食物很能养人粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？一起来看看这些“难吃”的食物其实...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。7.苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。8.绿豆：对重金属、农药以及各种食物中毒均有一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...带来了一点苦涩的风味。苦味食物中接受度较高的应该是苦瓜。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效。涩味食物未熟的柿子、紫色的葡萄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。6、苦瓜减肥法这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...很好的饱肚感，而且健康营养！推荐食品：青瓜、西芹、苦瓜、青椒、甘草、梅子等。清净心灵——藏艺SPA原理：藏式按摩源自于西藏医学圣典《蓝琉璃》，根据人身体、皮肤、心灵状况，测出人的能量属性，开发人的六感精油...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法