...色食物——减轻疲劳预防感冒上榜食物红辣椒、胡萝卜，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。红色食物有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。大豆食品大豆和由大豆加工而成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。四宝：辣椒功效：保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身...
健康健康生活；养生保健；保健常识...能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。4、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色食物——减轻疲劳预防感冒上榜食物红辣椒、胡萝卜，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。红色食物有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中红薯名列榜首。而且日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟红薯的抑癌率高于生红薯。我国医...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要吃光感类的蔬菜：芹菜、香菜、白萝卜、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等。尤其是皮肤比较容易过敏或长斑的人更要注意忌口。夏季应该多吃一些富含维生素C、可抑制色素沉淀的蔬果，如猕猴桃、西红柿、卷心菜、橙子等。西...
健康健康生活；养生保健；保健常识...吐；·洋葱+蜂蜜，伤眼睛；·羊肉+西瓜，伤元气；·甲鱼+苋菜，会中毒；·鲤鱼vs甘草——会中毒·萝卜+水果，可致甲状腺肿大；·对虾+维生素C，可致砷中毒；·鸡肉vs芹菜——伤元气·兔肉vs芹菜——脱发·萝卜+木耳，会得皮炎...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...有记载，食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食，否则无益。还应注意的是，吃甲鱼一定要宰食活的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易腐败变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺物质，食...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...饭一样简单，大概花15分钟就能做好。同效食物：燕麦，苋菜红，小米，薏米，小麦杏仁每天一盎司的杏仁，大概有23粒，能提供将近9g有益心脏健康的油酸，花生、核桃或腰果中所含的油酸都没有杏仁多。这种单不饱和脂肪酸已...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康