...可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是A；另一种是D。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...高，每100克只含2.9毫克的铁，远低于苜蓿9.7毫克，也低于苋菜和荠菜的5.4毫克。而且由于大量草酸的存在，菠菜中铁的吸收率仅1％左右，其余99％的铁都被排出体外，一般的食物铁的吸收率为3％-5％，豆类为7％，鱼类11％，肝脏...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可多食生姜、葱白、香菜等；风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等；暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等；邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。4、忌饮食不节...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...发利用的中草药品种如鬼针草、艾叶、银柴胡、香薷、铁苋菜、白蔹、紫花地丁、仙鹤草、败浆草、扁蓄、合欢叶等，这类药材收购的不多，但蕴藏量大，利用空间大，是用于家禽饲料添加剂开发的重点。鬼针草全国各地广有分...
医药产业药品天地；药界风云；药材市场分析...能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。四宝：辣椒功效：保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身...
健康健康生活；养生保健；保健常识...地黄、何首乌、蜂蜜忌葱，土茯苓、威灵仙忌茶，鳖甲忌苋菜等。医生应将必要的禁忌、用药风险对病人做出适度提示，让其注意并做出选择，否则易引发不良反应。3．按照病情决定用量有些中药的活性与用量有关，如甘草1～3...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南