...下面为大家推荐8款温补肝脾的粥品，营养又美味。红枣花生粥原料：红枣、花生、冰糖各30~50克方法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入大枣熬煮30分钟，调入冰糖即成。功效：有健脾、益...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...下面为大家推荐8款温补肝脾的粥品，营养又美味。红枣花生粥原料：红枣、花生、冰糖各30~50克方法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入大枣熬煮30分钟，调入冰糖即成。功效：有健脾、益...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...少妇食之，能防衰抗老。”3、坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...缓解者，可多吃富含蛋白质、易消化的热饭菜、热汤。像花生、核桃、山楂、红枣等有补血补肾作用的食物，富含丰富的维生素和微量元素，可以多吃。而无论何种原因导致的痛经，都应忌食辛辣刺激、酸味及烧烤制品。在夏、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...流失及便秘。8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...康豆腐材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱、花生油、蚝油、太白粉做法：1、豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。2、碗豆荚、黑木耳分别切丝备用。3、热锅入油爆香，姜丝及葱段之后，分别...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...清炒芥蓝，一个小馒头或一块玉米饼减肥食谱四：早餐：花生玉米糊一碗，一个包子一蝶素菜中餐：青椒肉丝，番茄西兰花，腐竹马蹄汤，半碗米饭晚餐：素炒青菜，香糟小黄鱼，西红柿豆芽汤减肥食谱五：早餐：红薯大米粥一...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...流失及便秘。8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪