...效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。5、美颜瘦身——黄豆芝麻粥材料：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。做法：先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!芝麻：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...平时可以做些小菜，比如：炒木须肉或凉拌黑木耳等。黑芝麻——补血降血压作用：黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物质。黑芝麻含油量高达50%以上，尤其是维生素E的含量为植物食品之冠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。杏仁牛奶芝麻糊需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。怎么样做...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时可以做些小菜，比如：炒木须肉或凉拌黑木耳等。■黑芝麻——补血降血压作用：黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物质。黑芝麻含油量高达50%以上，尤其是维生素E的含量为植物食品之冠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。花生芝麻糊——抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素e，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。杏仁牛奶芝麻糊需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。怎么样做...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也...
健康健康生活；两性手册；体贴男人