...直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以达...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...，但是对于老年人而言，抽筋还很有可能与动脉硬化导致腿部血供障碍有关。现代医学研究表明，动脉硬化后，腿部供血减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，而引起疼痛抽筋。白...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。另外，长时间保持同一...
健康健康生活；养生保健；保健常识...系统疾病：下肢瘫痪，腰腿痛，膝关节炎，脚气；2.精神神经系统疾病：头痛，眩晕，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，小儿麻痹后遗症；3.荨麻疹，耳鸣等。刺灸法：刺法：直剌1～1.5寸，局部有胀重感。一般直刺1～2寸。取穴时...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...为带来了意想不到的后果，总的来说男人有5大行为不利腿部健康。如果他也有以下这些问题，现在就开始用我们提供的简单有效的方法帮助他保养吧。他总喜欢举杯畅饮！X光透析：长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...分钟，让额头微微出汗。泡在温水里，轻轻擦、揉、拍打腿部肌肉，10分钟以后将乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，这样补充营养肌肤会爽的不得了。关键词除毛：有许多方法可以除去不想要的汗毛，但是最快...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...侧面近内侧缘处。蠡沟穴在足厥阴肝经的位置蠡沟穴在小腿部的位置蠡沟穴在小腿部的位置蠡沟穴在小腿部的位置蠡沟穴在小腿部的位置（肌肉）蠡沟穴在小腿部的位置（骨骼）交仪穴的取法：蠡沟穴位于小腿内侧，当足内踝尖...
词条针灸学；中医学；经穴别名；腧穴学半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天...
健康求医问药；急救护理；妇科急救半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。（3）腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。（4）跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5到10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。为此，专家告诫说，人们应...
健康健康生活；养生保健；保健常识