...症状，并阻止近视的进一步加深。2分钟专心致志地注视大拇指运动目的：改善眼睛的运动功能用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿闭紧!坐在椅子上，身体挺直，切勿挨靠!两脚平行放在身体前。将睁眼的身体一侧的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...症状，并阻止近视的进一步加深。2分钟专心致志地注视大拇指运动目的：改善眼睛的运动功能用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿闭紧!坐在椅子上，身体挺直，切勿挨靠!两脚平行放在身体前。将睁眼的身体一侧的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...回心脏，可防治心脏病。按摩脚心。坐在床上，用左右手大拇指稍用力按摩左右脚的脚心各36次。可防病益寿。串胡同。坐在床上，搓手心50下，然后用右手大拇指和食指用力搓左手中指50下，再各撸左右手50下。熟练后搓的次数...
健康健康生活；运动健身；综合信息...太阳穴。手掌擦热按摩太阳穴，顺逆转各9次；揉眼眶。大拇指基部擦热，绕眼眶周围运转，顺逆转各9次；捏鼻梁。食指按两眉中间玄关处。中指与拇指捏着眼内角，捏揉15~20次。功效：防治头晕目眩。 耳部鸣天鼓。两手掌...
参考资料中医中药；自我保健...体，以锻炼足部肌肉。五、拇指外翻：鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。健康小贴士：为了避免足拇指外翻畸形的发生，应穿硬底鞋，内里有柔...
健康健康生活；养生保健；保健常识...愈。具体方法是：先用温水浸泡双脚10—15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1．5分处)由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒治疗；感冒食疗...原有灯即存灯勿熄，如无灯不可点灯，但痛咬脚跟，并咬大拇指，而频唾其面，再灌以姜汤，或用皂角末，或半夏生研，或雄黄末吹入鼻中，得嚏即醒。诸卒死及魇死，急于人中及两脚大拇指内离爪一韭菜许，灸七壮即活。（《...
中医古籍中医古籍；疡医大全；卷三十七急救部；清；顾世澄...还能帮你解决小腿肌肉结实粗壮的烦恼。具体动作：1.将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5-7秒，再停5-7秒，再按压5-7秒，然后慢慢恢复。2.将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压。因为刺激更强，效果也会更明显。3.在拇...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...脚肿无力，重者少腹气满，胸中痞塞，见食即呕，或两手大拇指不遂，或两脚大拇指不遂，或小便涩，气满呕逆不下食。用法用量：以水8升，煮取2升4合，分3服，服别相去10里久。1日1剂，凡服5剂，上气即下。加减：小便涩者，...
词条中医学；方剂学；方剂...是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。 合谷穴 合谷穴最好找了，就是我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里，如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿...
参考资料中医中药；自我保健