...选择面包、鸡蛋、粥等。不宜进食纯流质。相关链接如果肠胃本身已经有问题，那么饮食更应遵循“定时定量，少量多餐”的原则。（1）一口饭咀嚼20次，避免过快进食。（2）注意营养，推荐面片、玉米粥、豆浆、牛奶、蛋类...
健康健康生活；养生保健；保健常识...十大健康杀手:夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...遇上的困扰，主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃，使蠕动减少。*荷尔蒙分泌的改变，也是孕妇便秘的原因之一，而有些孕妇在怀孕期间，活动量减少，也使得便秘问题越来越明显。*侯广琼医师指出，怀孕期间每日...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...大健康杀手：夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...友吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。可乐：可乐含有一定量的咖啡因，能够刺激中枢神经，对人体产生不好的影响。儿童的很多组织和器官都尚未发育完成，他们抗毒和排毒的能力依然很弱，因此，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、蒜、姜一起烹煮，以降低蔬菜的寒凉性。(2)消化不良、肠胃功能差的人，不可一次吃太多蔬菜。蔬菜虽然富含膳食纤维可帮助消化，但若一次吃太多，也会造成肠胃负担。况且有一些蔬菜粗纤维太多，粗纤维太多的蔬菜不好消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有统一规定呢？四五岁的孩子到底适不适合天天吃大蒜？肠胃娇弱的孩子就应该完全与大蒜绝缘吗？记者探访了南京几家幼儿园以及儿保专家。一则网帖引发年轻妈妈“保蒜”与“捣蒜”顶：吃蒜抑菌好处多踩：大蒜会伤孩子胃...
健康行业资讯；健康快讯...友吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。鸡蛋：鸡蛋含有多种的营养物质，但是如果吃太多的鸡蛋，就会摄入太多的蛋白质，很容易导致营养过剩，进而导致肥胖。此外，蛋白质很难消化，因此，吃太多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。冷冻的啤酒蛋白质和鞣酸会产生沉淀,使人饮用后感到肠胃不适,导致消化功能紊乱,并发生腹泻、腹痛等不良后果。喝啤酒勿掺烈性酒啤酒含大量的水分和二氧化碳，而烈性酒所含的酒精浓度较高，两者混饮，会导致酒精对全身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不好，迎风吃的话，尤其是冬天，胃里容易吸入寒气。4肠胃问题消化的时候胃部要聚集大量的血液好进行消化活动，走路的时候血液要分散到四肢为四肢提供能量，这就造成消化道血液供应不足，会使胃部排空推迟。短期看不...
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