...出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。肥胖：如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于...
健康健康生活；养生保健；保健常识...全盘否定红肉。“少荤多素”是经典温小恒北京协和医院肠胃科主治医师从肠胃消化的角度来讲，我认为当然还是多吃蔬菜和水果利于帮助肠胃对于营养物质的吸收，所以从饮食养生来说“少荤多素”是对身体大有好处的。而就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。胖：如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...含各种天然营养物质。2，帮助人体达到酸碱平衡。3，对肠胃无刺激。4，营养吸收迅速、彻底。5，美容养颜，延缓衰老。常见水果的医疗功效以下水果是我们经常会吃到的，也许我们对其认识只是美味可口而已。其实除了美味...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用太热的水。新浪微博QQ微博周二：大黄开胃消食，促进肠胃消化大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。在此，特别推荐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种食品，包括了水果蔬菜主食等不容方面，既营养又清理肠胃。1、最佳调味品--醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。2、最佳蔬菜--苦...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...以及减肥原理。饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥。因此，喝粥绝对是秋冬养生的绝佳选择。粥还是低能量食物，能有效帮助瘦身！难易程度：简单总...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...招五碳水化合物解禁!但尽量在早餐或中餐前吃完，好让肠胃有足够的时间消化。妙招六蛋白质是中餐的男主角、晚餐以蔬菜当女主角。妙招七日文有句谚语：肚子八分饱，不用医生了。维持少量多餐是健康的秘诀。妙招八切记...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。只需将薏仁米加水煮约一小时，每天一杯，能帮助调理肠胃，强化脾胰脏。﹡生地、麦冬、沙参、玄参、玉竹、无花果、白芍等药材，可养阴清热，解决睡不安宁，口干口苦的问题。﹡清热平肝后，可用当归、黄耆、党参、南...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康