...个“补钙排行榜”，其中豆类含钙量是位居前列的。轻度缺钙的人不妨每天多吃点豆制品或喝杯豆浆，能够起到很好的补钙效果。其中，同等重量的豆浆和豆制品，豆制品的含钙量更高一些。看来，想补钙，只喝豆浆有点“亏”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...尤其是现在这个阳光比较不充足的季节。大多数中国人都缺钙连主任说，据有关资料显示，中国人日平均钙的摄入量为400毫克，只达到中国营养学会制定的我国人民膳食供给量标准的50％，也就是说，中国人缺钙还是很普遍的问...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...爸爸妈妈们看了，心里当然就急了，自己的孩子说不准正缺钙呢!于是，大人们买这个钙买那个钙，天天往那么，果真如广告上所说的，大多数孩子都缺钙吗?如果确实缺钙，必须服用钙保健品，才能补出效果吗?过量、重复地补钙...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...时间他夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受，有人说他是缺钙，于是他就吃了很多钙片，可是没有效果。到医院一检查，医生告诉王大爷说，光补钙是不行的，还要改善血液的循环。这是怎么回事呢？医生做出了如下的解释。不...
健康健康生活；关爱老人...情况而定。如果孩子喝奶量少，户外运动缺乏，有明显的缺钙症状，则仍然要补钙和维生素D。临床上少数孩子还有夜间腿抽筋、腿痛等，被称作“生长痛”的，在补充维生素D后会有明显好转。专家表示，如果在奶量充足的情况...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...前太兴奋。不要让宝宝接触到恐怖紧张的场景。四、宝宝缺钙爸爸妈妈要随时注意观察宝宝，如果发现宝宝有缺钙现象，马上给补维生素D和钙，不要等到缺失严重了才补。宝宝缺钙会引发佝偻病，罗圈腿等疾病，还会伴随夜间...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...准备怀孕时，去医院做了一下检查，查出体内血色素低和缺钙、缺铁，于是医生给她开了很多补血补钙的口服液。根据她的描述，医生说她缺钙和缺铁很可能是由于她平时不良的饮食习惯所致，因为工作忙，压力大，早上时常无...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，但总是纠正不过来。带他到医院检查，发现孩子缺锌、缺钙，频繁眨眼与此有关。郑州市第三人民医院眼科主任医师张海军解释说，微量元素对孩子正常的生长发育具有重大意义。锌对维生素合成具有促进作用，钙对孩子神经...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，但总是纠正不过来。带他到医院检查，发现孩子缺锌、缺钙，频繁眨眼与此有关。郑州市第三人民医院眼科主任医师张海军解释说，微量元素对孩子正常的生长发育具有重大意义。锌对维生素合成具有促进作用，钙对孩子神经...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...松动症状，甚至有人还出现了骨质疏松。为什么产妇容易缺钙呢？这里面可大有学问，而补钙也不是盲目地补，今天就让我们来听听专家是如何给大家支招的。案例收集医院：福建妇幼保健医院刚坐完月子牙齿就松了王女士在今...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪