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  • 准妈妈吃枣补血的4个常见误区

    ...中的铁吸收率极低,不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者,为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收,有助于防治缺铁性贫血。不过,大枣(鲜)常常不能多吃,吃那么十粒八粒的大枣,对补血而言,纯属...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 幼儿的合理膳食

    ...食。其营养素包括:蛋白质、脂肪、碳水化物、无机盐、维生素、水、膳食纤维素。其比例适合蛋白质占热能的13~16%,脂肪占热能的25~30%,碳水化物占热能的50~60%,其供能比例为1:12:4。选择食物应种类多样化且营养丰...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 36.4颅脑损伤

    ...迷等症状而使热量消耗增大。因此,供给足够的蛋白质、维生素和热量,使患者维持一定营养水平,是非常重要的。  36.4.2持久昏迷患者的饮食  颅脑损伤患者,一般昏迷时期多数在一月以内恢复,最短者24h,长者可达数年...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;临床营养学
  • 七种食物两周消灭圆圆脸

    ...汁,养颜又美容喔!红萝卜减肥妙用:红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 七种食物两周消灭圆圆脸

    ...汁,养颜又美容喔!红萝卜减肥妙用:红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 36.2球麻痹和假性球麻痹的营养治疗

    ...和薯类除含淀粉可供给热能外,还含有蛋白质、无机盐、维生素和纤维素,特别是维生素B族。为调节胆固醇的代谢过程,可用大剂量维生素C,因维生素C在机体代谢中具有多种功能,主要参与机体的羟化反应和还原作用,其中羟...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;临床营养学
  • 饮食规律放松心情保护好胃的十原则

    ...于粗糙的食物,少吃加工食品,尤其是各种加工休闲零食维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏,是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物,可以降低疾病风险。而加工食品通...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 寒冬正盛养生水果应该吃什么

    ...,被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。2、梨民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。它含...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 寒冬已至,水果应该吃什么

    ...,被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。2、梨民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。它含...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 适度营养使宝宝健康

    ...不给宝宝吃油炸、油煎食物和有植物黄油或牛油的糕点。维生维生素A和维生素D维生素A与视觉的正常形成和上皮生长、分化有关,还有促进婴儿生长和骨骼发育的作用。缺乏时可引起视觉障碍、皮肤粘膜异常、容易感染、骨细...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿

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