...中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收，有助于防治缺铁性贫血。不过，大枣(鲜)常常不能多吃，吃那么十粒八粒的大枣，对补血而言，纯属...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...食。其营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化物、无机盐、维生素、水、膳食纤维素。其比例适合蛋白质占热能的13～16%，脂肪占热能的25～30%，碳水化物占热能的50～60%，其供能比例为1：12：4。选择食物应种类多样化且营养丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...迷等症状而使热量消耗增大。因此，供给足够的蛋白质、维生素和热量，使患者维持一定营养水平，是非常重要的。 36.4.2持久昏迷患者的饮食 颅脑损伤患者，一般昏迷时期多数在一月以内恢复，最短者24h，长者可达数年...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...汁，养颜又美容喔！红萝卜减肥妙用：红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...汁，养颜又美容喔！红萝卜减肥妙用：红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...和薯类除含淀粉可供给热能外，还含有蛋白质、无机盐、维生素和纤维素，特别是维生素B族。为调节胆固醇的代谢过程，可用大剂量维生素C，因维生素C在机体代谢中具有多种功能，主要参与机体的羟化反应和还原作用，其中羟...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。而加工食品通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。2、梨民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。它含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。2、梨民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。它含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...不给宝宝吃油炸、油煎食物和有植物黄油或牛油的糕点。维生素维生素A和维生素D维生素A与视觉的正常形成和上皮生长、分化有关，还有促进婴儿生长和骨骼发育的作用。缺乏时可引起视觉障碍、皮肤粘膜异常、容易感染、骨细...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿