...症有特殊功效。梳头养生，最好早晚各一次。用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀气力，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。每天五分钟，身体保健康“梳”理...
健康健康生活；养生保健；保健常识...针刺法以真气运行的自然规律为根据，以补益真气和通畅经络为目的，以针刺手法为手段，达到补虚泻实、疏通经络的效果。 李少波认为，真气所受于天，吸入的氧气和摄入的谷气在机体内化生成真气（能量），激活人体经...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...究认为，健身气功的作用主要体现在以下几个方面：疏通经络：经络是气血运行的通路，经络不通则痛，脏腑组织器官得不到气血的滋养和温煦，会导致各种病症。健身气功锻炼可促进经络疏通，减轻或消除各种病症。很多同志...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...体不“通的地方太多了。中医认为，人体五脏六腑、经络、官窍，乃至于肌腠玄府，处处都要保持通畅，不仅人体内每一处都要彼此畅通，就是与外界环境、宇宙自然也要保持沟通。可以说，人体本身就是一个通透的世界，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...够达到养生的效果。1、脚底人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重...
健康健康生活；养生保健；保健常识...通过肢体动作、呼吸吐纳、心理调节达到强身健体、疏通经络、调摄精神的目的。瑜伽源于印度梵语yug或yuj，是“一致、“结合或“和谐、“相应之义。“瑜伽在《瑜伽经》中的定义为“调伏自心，也是一套完...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病；其次，是因为运用气功各种功法的锻炼，可以使“精、气、神”三者融为一体，增强机体...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就...
参考资料中医中药；自我保健...都是以中医学理论为基础．无论是刮痧、拔火罐、薰蒸、经络推拿、穴位按摩、足疗、香薰SPA、耳烛、精油排毒、针灸减肥等．都是古代中医治病。或者是养生保健常用的方法，其目的是根据个人的不同身体状况进行对症调理。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...保健的方法之一。通过针灸对人体特定穴位的刺激，激发经络之气，增进新陈代谢，可达到强身健体的目的。多年从事针灸工作的张道宗谈起养生之道，当然离不开针灸这个老本行了。“以辨证为主辨病为辅，得中医临证之精髓...
健康健康生活；养生保健；中医养生