...撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。4.怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然...
健康健康生活；养生保健；保健常识...撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。4.怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然...
健康健康生活；养生保健；保健常识...撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。4.怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然...
健康健康生活；养生保健；保健常识...这些特定人群，长期膳食不规律、不能保证一日三餐者；经常处于特殊工作状态下的人，如总坐在电脑前、神经高度紧张、频繁坐飞机的人，或是常年在高温、寒冷的环境中工作的人；有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的人等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。4.怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然...
健康健康生活；养生保健；保健常识...只是一种心理上的印象。衰老原因二：熬夜衰老原因三：经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...”、“献血会降低免疫力”。有趣的是，约三成人认为“经常献血会上瘾”，还有两成多的人认同“献血之后会发胖”、“男人献血影响生育”、“空腹献血可以减肥”。事实上，适量献血无碍健康已被全世界几十个国家的千百...
健康健康生活；养生保健；保健常识...如以前，于是只能无奈感叹道：难道就老了吗？专家诊断经常出差的人一般饮食没有规律，而且旅途中常常容易忽视喝水这样一个细节，尤其是男性，所以容易出现排便不畅以及泌尿系统的疾病。乘坐长途汽车或火车时由于久坐...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，你再摸自己的鼻子就得了，所以一个很关键的东西就是经常洗手，洗手还有讲究，一定要洗15到20秒之上。还有一个你自己打喷嚏打咳嗽的时候，一定要用纸巾蒙住，防止传给人家，如果没有的话，你用手捂，之后赶紧洗手，...
参考资料行业资讯；新闻专题；甲型H1N1流感；科研进展...早上空腹吃。33.香蕉蘸蜂蜜解结便秘笔者今年七十四岁，经常有便秘。经友人指示用香蕉蘸蜂蜜吃的方法而得解。选购八、九分熟的香蕉三条，用一小碗盛蜂蜜，香蕉蘸著蜂蜜吃，中午、下午、晚饭後各吃一条香蕉，吃完三条大...
健康健康生活；养生保健；保健常识