...嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露。2.红枣桂圆炖鸡肉■原料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克、红枣50克。■做法：将桂圆、鸡肉、红枣洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食。■食补功效：适...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...脉细。治宜温中健脾。山药花生粥花生50克，山药30克，红枣10枚，粳米100克，冰糖适量。将花生、山药捣碎，红枣切开，与粳米同煮成粥，待粥将成时放入冰糖稍煮即可。代早餐食。参芪炖肉人参10克，黄芪30克，猪瘦肉250克。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳1、红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。2、桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...听朋友讲，枸杞能治我的病。我经过思考，觉得用枸杞加红枣煮水可能效果会更好，有时我还用枸杞和红枣煮的水冲鸡蛋，真的见效了。服用了20多天以后，我的眼睛不再觉得很干了，更奇怪的是，过了没多久，口干的毛病也大...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。百合红枣粥：百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...帮女性补血养颜的食谱：美颜鸡蛋汤原料：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。做法：1、腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30~60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。桂圆性味甘温，无毒。桂圆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道中有一项就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麦片粥。10.红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。作者...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...性朋友来试试吧！一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30~60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。桂圆性味甘温，无毒。桂圆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康