...人致病，所以，传统中医非常重视“恬惔虚无，“精神内守。 如《素问·上古天真论》说：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...”。《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”元气充足，身体强壮;元气不足，身体衰弱;元气消亡，生命便结束了。对于人来说，如元气不伤，虽病重而不死，如元气大伤，虽轻病也难保痊，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...静养的重要内容之一。《素问·上古天真论》说“精神内守，病安从来。可见，养神乃是预防疾病的重要前提。淡泊名利人活着是为了奉献，而不是为了名利。王老在老家当过小学教员、中医教师。到了北京，讲课口音重...
健康健康生活；养生保健；中医养生...素问•上古天真论》中的“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来如出一辙。“服元气于子后，时导引于闲室，是说起居养生，要规律、科学地生活。它包括居住的环境、作息的时间、运动和劳动的强度等方面。居...
健康健康生活；养生保健；中医养生...保持的办法无非淡薄名利。他说：“中医讲‘恬淡虚无，精神内守，病安从来？’人在这种精神状态下就较为平和、乐观、豁达，才能严于律己，对人才能比较宽容，人也就容易长寿。”人人都明白淡薄名利的好处，但很少有人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...疴疾不染。诚如《内经》所言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”裘先生认为人世间万事万物都有一个“度”，他的养生理论又一要义便是“识度和守度”。裘先生认为唐朝孙思邈提出的“饱中饥、饥中饱”，就...
健康健康生活；养生保健；中医养生...也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。要做到“精神内守，关键是养神调神，养神调神的方法有以下几种。一是“恬淡虚无即摒除杂念，降低欲望，“是以嗜欲不能劳其目，淫邪...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；论著及其他...《素问·上古天真论篇》所说：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”2、动形怡神动形，包括散步、传统健身术、体育锻炼等内容。动形，可促进气血流畅，舒筋活络和协调脏腑功能活动，使人精神焕发，心旷神怡。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...髓。外动内静，身动心静，“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来。人需运动，也需静养。人要活得好，要不时调整最佳的自我生命状态，调出神韵与灵性的色彩。无论走也好，坐也罢，学会使自己思想和感情进入超...
健康健康生活；养生保健；保健常识...”。《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”元气充足，身体强壮；元气不足，身体衰弱；元气消亡，生命便结束了。对于人来说，如元气不伤，虽病重而不死，如元气大伤，虽轻病也难保痊...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食