穴位按摩的养生作用

每个人天生都是中医，每个人生来都是百药俱全；穴位可以很有趣，养生可以很便宜——　　中医李智的时尚穴位养生法　　谈到“中医”，很多人都会有一些固有的概念，比如白发苍苍的老者，比如表情严肃、深沉，但李智不...

参考资料中医中药；自我保健

巧按摩壮阳补肾胜过吃补药

...，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。穴位按摩法1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

从中医角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。中府穴丰胸第一要穴位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

...“耳为宗脉之所聚”）。人体脏腑的疾病可以通过对相关穴位的针灸得到治疗，这便是中医的耳针穴位体系。同样，人的脏腑疾病可以在每一个相关部位有所反映，对相关部位进行针灸或按摩可以医病。以第二掌骨侧为例，从上...

健康健康生活；养生保健；中医养生

补肾固元按摩三穴

...如果觉得食补、运动都过于麻烦，不妨试试简单、有效的穴位按摩法。太溪穴：汇聚肾经元气太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一，认为它具有很强的回阳救逆之功。古...

健康健康生活；养生保健；中医养生

...键部位，能够达到养生的效果。1、脚底人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见...

健康健康生活；养生保健；保健常识

按摩5个穴等于吃补药

...越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

中医养生整体性是第一

...“耳为宗脉之所聚)。人体脏腑的疾病可以通过对相关穴位的针灸得到治疗，这便是中医的耳针穴位体系。同样，人的脏腑疾病可以在每一个相关部位有所反映，对相关部位进行针灸或按摩可以医病。以第二掌骨侧为例，从上...

健康健康生活；养生保健；中医养生

按摩脚部穴位可治阳痿遗精

太溪穴是位于脚部的穴位，是足少阴肾经上的输穴和原穴。中医认为，太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用，想要滋补肾气就可以选这个穴位。通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有...

健康健康生活；养生保健；保健常识

经络穴位养生智慧

...后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中，是专门治疗腰痛的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛，治疗效果非常好。治疗急性坐骨神经痛的方法，可以按摩50次～100次，每天2-3次。按揉此穴对于急性坐骨神经痛有很明显...

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