...的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加，这种脂质过氧化物会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。人体膳食中每日需含200微克硒。维生素E是目前最为有...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...内铁质的吸收。同时还可提高机体免疫力和抗坏血酸病，缺乏时可引发坏血病。维生素C多富含在柑桔、刺梨、酸枣、野李、草莓、山楂、苹果、柠檬、猕猴桃等新鲜水果和白菜、西红柿等新鲜蔬菜中。维生素E：有抗污染，保护...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。经常多喝茶因为烟气中含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老化及机体衰老可以产生一定的延缓作用。4、预防营养缺乏病、肥胖，辅助治疗糖尿病水果与蔬菜的混合作用，优于单纯蔬菜或水果的作用；蔬菜水果中某些主要营养成分的作用，弱于蔬菜水果整体的作用。胡萝卜、冬寒菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到目的呢？1。杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。2。贝...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...脱护发明星。1.杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。2.贝...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...可以保护身体细胞免受烟雾的毒害；吸烟的女性通常还会缺乏维生素B2，因此每日需要额外补充。来源和日需量：维生素A：50克牛肝，150克胡萝卜或100克鳗鱼硒：100克燕麦维生素B2：60克鸡肝，1升牛奶或200克干酪3、素食女性素食...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...维生素B6、维生素E，它们对整个性生活过程都极为重要;缺乏任何一种维生素都会导致性欲减退和生育能力的降低;11、生姜作为一种刺激物，生姜具有稀释血液、增加活力、延长勃起时间等功能，它含有β-胡萝卜素、维生素C、钙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康