...理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...最受欢迎的，非常有效的助眠小方法帮助你酣畅睡眠。10.睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眠不足的根本原因，近一半学生因为作业过多而无法按时睡觉。调查显示，有49.5％的中小学生因为作业太多而不能获得充足的睡眠。另外，有33.5％的小学生和57.6％的初中生“为了完成作业不得不少睡觉”。也就是说，超过三分...
健康行业资讯；健康快讯...保证机体的健康成长!然而，现实却是相当一部分的宝宝睡觉不安分，存在着睡眠的障碍呢!这是一个很让父母感到焦虑的问题，让我们来看下宝宝睡眠障碍的几种情况吧，并且对症下药!1、失眠失眠主要出现于年龄较大的儿童，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...线有些妈妈为了喂夜奶、换尿布的方便，干脆把灯开着来睡觉，一旦宝宝哭闹了也不会摸来摸去找不着灯。但是晚上开灯睡觉在大人来说都是不提倡的，强烈的灯管光线会影响到眼睛的休息。宝宝长久在灯光下睡眠，对宝宝的视...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...种为孩子突然从床上坐起来，或走到客厅，然后上床继续睡觉。另一种是，孩子突然大声说话、又跑又跳一轮后，走回房中睡觉。他提醒，梦游的儿童是没有知觉的，家人应加强夜间监护，例如将危险物品移开、关锁好门窗等。...
健康行业资讯；天下奇闻...今天的所报导的发现称，麻省理工学院研究人员称，与在睡觉的老鼠海马状突起所观测到的现象一样，他们在新大脑皮层观测到了同样的重放现象。这种回放表现为神经系统活动的重复循环的组成部分，每一个这样的回放持续时...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...。为什么多梦？大脑要遵循兴奋守恒经常有人感慨，自己睡觉的时候总是多梦，睡不沉。这要用专家的话，其实是大脑的正常发泄行为。专家告诉记者，其实我们的大脑一直遵循一种“兴奋守恒”原理。“通俗来说就是，白天如...
健康健康生活；养生保健；保健常识...个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓...
健康行业资讯；健康快讯...，就会出现平缓的阿尔法波。在“试睡期”，人会产生想睡觉的感觉，这时脑电波以ａ波为主，有一些散在的、比阿尔法波还要慢的德尔塔波。到了“深睡期”的时候，德尔塔波就会占主导。其中，“快速眼动期”最让研究人员...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科