...渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。3.润肺、养颜“银耳百合汤”银耳百合汤有滋阴，润肺，养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。4.清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”有人说，冬瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有：百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。白扁豆：用白扁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...肾、补虚健脾，治疗身体虚弱、疲倦无力等症。西芹蜜豆百合这道菜关键是用橄榄油，这样才不会破坏食材的营养成分。为了体现蔬菜本身的清香，建议少放盐。营养提示：百合不仅仅是一种美味的蔬菜，而且还是一味不可多得...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有补气的作用，党参能补脾益肺气，黄芪可以补气固表。百合、薏米：调节肝脏外部环境人体的运行就像一部机器，在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合和薏米具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。6.百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。五、百合银花粥。百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。六、冬瓜赤豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...，文火煲1个小时以上，调味即可。功能：食谱三：莲子百合煲瘦肉原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。莲子，《本草经》说它有“主补中，养神益气力”。《本...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...功效。甲鱼与枸杞子合用具有补肾滋阴，平衡阴阳之功。百合鸡蛋黄汤用料：百合50克，鸡蛋黄1个。制作：将百合洗净，浸泡一晚，洗净，加清水400毫升，煎煮至200毫升；将鸡蛋黄搅匀调入即成。分2次温服。方解：百合可滋阴...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...骨煲鲜藕是补血的上等佳品。16、最好的滋阴润肺食品：百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食百合鸡蛋冰糖水：百合60g，鸡蛋2个。将百合加水1200raL煎至800raL，然后取鸡蛋黄搅匀倒入百合水中，再加适量冰糖调服。有养心润燥、光泽容颜功效。阿胶鸡量汤：阿胶lOg，鸡蛋1个，将阿胶用300raL水煮溶，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方