...，捞去布袋，放入粳米熬粥30分钟，即可食用。杏仁川贝百合粥杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入纱布袋内，先煮1小时，捞去布袋放入粳米，再煮20～30分钟，即可食用。桑菊粥霜桑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...血的食物，如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。依工作环境而定如果工作场所处于干燥通风的环境中，如户外或有空调的房间，人体就易产生燥火，需要进补一些具有润肺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...次，早、晚服食。本方具有健脾养心、安神益智的作用。百合粥鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯米煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，冰糖调味。如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早、晚温...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...作用；咖啡既有营养，又能提神，伴以糙米，更具风味。百合鸡蛋：有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合化痰、补肾损，而蛋黄则能祛烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血的食物，如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。依工作环境而定如果工作场所处于干燥通风的环境中，如户外或有空调的房间，人体就易产生燥火，需要进补一些具有润肺...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...气血不足之人的调养之品。粥另加莲子效果更佳。糖桂圆百合莲子：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克。将上三味洗净，放入碗中加清水，放锅内蒸，莲子熟后，加白糖50克，再蒸10分钟，即可分次食用。本方补益心脾，用于心脾...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...右，加入盐少许，即可食用。可宁心安神，养血润肤。3.百合红枣银杏羹：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。百合百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。百合杏仁粥(10)百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。红枣糯米粥(11)红枣糯米粥：山药、苡仁、荸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...眠不安、易醒、多梦、易惊，易怒者，睡前可饮莲子汤。百合对清心安神则作用明显，适用于治疗肺热、咳嗽引起的情绪反常，如多梦、情绪烦躁、更年期综合征等症状，每次睡前用30克百合与红枣5枚煎水喝。猪心的安神定惊，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康