...与许多动物一样，有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟，即昼夜节律。该研究的作者之一、美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的克里斯托弗·科尔韦尔说，当今，这些节律受到越来越大的干扰。此前的研究表明，在身体的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...实是一种无效睡眠。而且每周睡眠时间的变化使得自身的生物钟无法适应，影响身心健康。有些上班族为了赶时间，经常在公交车上“补觉”。对此，韩芳认为，这样的做法也不可取，因为人们只有“深睡眠”后，才能使疲劳得...
健康健康生活；养生保健；保健常识...负荷状态。护理工作的轮班制、随机加班抢救等使护士的生物钟被打乱，给她们家庭生活造成影响。随着人们生活水平的提高和法律意识的增强，人们愈发注重自己的健康状况和权益保护，护士常常因为应对各种医疗纠纷，首当...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第12期...女“频繁的夜生活，导致”熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界“，使”脂肪肝、肥胖症、胃肠疾病“等生活方式疾病高发。隐患七：性压抑正常性行为不足两成，性...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。廖辉认为，要解决春困，多睡并不是办法。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处...
健康行业资讯；健康快讯...精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。坏习惯2、醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的感受，能够帮助性爱更加和谐。其实每个人都有自己的生物钟，在自己的生物钟内进行性爱，并且不让自己感到疲惫，那样就可以了。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...。 2.5身体素质较差 较多的夜班工作可导致人体的生物钟紊乱，表现为吃饭不香、睡眠不好，夜班下班后休息又少，时间久了，体质下降，上夜班就精神不振，也会影响夜间护理质量。 2.6临时聘用护士过多 由于医...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第2期...的果蝇行为学研究，并取得了丰硕成果，例如第一个调节生物钟节律的基因Per，以及与学习记忆相关的基因Dunce。而今，神经行为学已经成为神经科学里最有生命力的领域之一。由此可见，本则尔经常走在时代的前沿，是一位真...
参考资料医学教育；科教新闻...神经内科主任医师周伯荣建议，考生在考前提前几天调整生物钟，不要再熬夜，在睡前2小时内应看一些自己不感兴趣的书，或者重复性的东西，这些都可以促进睡眠。冲热水澡、喝牛奶等也是助眠的好方法。如果调解失败仍然...
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