...信息，指出延缓衰老的关键任务在中年人身上。拨准你的生物钟控制人体的一切活动的生物钟以24小时固定节奏进行运转，原因是人的脑干中存在一个管理时间节律的神经中枢，它对人体的体温、血压、脉搏、呼吸，体内分子水...
健康健康生活；养生保健；中医养生...高考生考前的饮食和睡眠一般都讲究规律，但考试结束后生物钟被突如其来的变化颠倒，对考生们的身心都有巨大的伤害。”处方：何主任建议，考生高考后放松千万不要让身体透支。“有些家长认为孩子参加高考累坏了，考完...
健康健康生活；心理健康；校园专题...什么危害呢?1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。不能不吃早餐许多人认为早餐不重要，可吃可不吃;还有不少人因种种原因(睡懒觉来不及吃，或少女为了“减肥”节食而不吃)不吃早餐。因为生活节奏加快等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。6、营养不良7、甲状腺分泌不足甲状腺控制新陈代谢，如果甲状腺分泌不足，便会减慢新陈代谢，令人觉得疲惫。8、脱水人在脱水后，血容量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...件发生；二是引发脑应激疲劳和认知功能下降；三是破坏生物钟，影响睡眠质量；四是免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染机会增加。2.不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚...
健康行业资讯；健康快讯...活没有规律，打乱了维持人体固有的生命运动规律——“生物钟”的合理运行，从而影响了人体正常的新陈代谢。 2.7生物周期因素现代医学认为，人体存在一个有规律性的、周期性的生物低潮期现象，此期容易出现情绪低落...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第4期...，形成了睡眠－觉醒节律。但个别人其睡眠－觉醒节律的生物钟异常。睡眠－觉醒节律障碍是指睡眠－觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱。本病多见于成年人，儿童期或青少年期发病者少见。症状体征：睡眠－觉醒节律紊乱...
词条疾病；精神科...。有的人对春节休假没有安排，一放假随意而为把原来的生物钟全打乱了，喝酒、熬夜，假期结束了，人也精疲力竭了，身心便处于了亚健康状态。这些高压力者和平时就已经处于亚健康的人，在“紧张的春节期间，很容易...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的睡眠习惯大多数宝宝睡不好是因为习惯不好，没有形成生物钟，导致他们不分白天黑夜。三招帮助宝宝养成良好睡眠习惯一、创造良好睡眠环境。妈妈可以通过控制卧室的光线和声音来促使宝宝生物钟的形成。通过光亮与黑暗...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿