...遵循自己独创的“三粥两糊饮食养生法。“三粥即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥；“两糊即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中，“三粥两糊是不可或缺的主食，它们伴随老人安然度过了90多个春秋。老人说，“三粥...
健康健康生活；养生保健；中医养生...作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。3、玉米冬瓜汤冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪，是一个最好的汤瘦脸！它的制作方法也很简单，将玉米和冬瓜放入锅中熬煮，再加少许盐调味即可，记住，不要加得太咸，否...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...参汤。可见，长寿老人喜欢“米很有道理。三、珍珠玉米当主食玉米，别名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物，也是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查...
健康健康生活；关爱老人...低得痛风的危险。能够中和嘌呤的碱性食物还有：鸡蛋、玉米、生菜、冬瓜、芹菜、莴笋、萝卜等。含嘌呤较少的食物为奶类及其制品、各种主食、蔬菜、水果等。二、豆腐配海带豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康玉米是餐桌最常见的“常客”，其含有丰富膳食纤维和维生素、矿物质等营养成分，一直受到不少人的青睐。下面介绍两种玉米做法，为身体补充流失的营养成分。玉米煲汤营养更全面。把玉米放到排骨汤或者鸡汤里煮着吃，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...不多。那么，我们就向大家介绍几种主要的粗粮。高粱类玉米黑窝窝头、大饼子、锅贴、大煎饼、玉米粥、小米粥、高粱米粥、黑米粥、玉米面面条、玉米面糊糊。野菜类山婆婆丁、野苣荬菜、山野黄瓜香、山刺嫩芽、山水萝卜...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...进食欲之效。下面介绍一些可调理肠胃的山楂靓汤：山楂玉米胡萝卜汤山楂30克，玉米2条，胡萝卜2条，猪瘦肉300克。将猪瘦肉洗净，切小块；山楂洗净，玉米、胡萝卜洗净切块，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量水，武火煮沸，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗癌之作用。推荐食用方法：生吃，或者做成美味的松仁玉米。推荐美食：松仁玉米材料：松籽仁50克，玉米粒200克，青豆20克，胡萝卜20克，葱末1小匙，色拉油2大匙，麻油1小匙，盐、味精适量，水淀粉2小匙做法：1。松籽仁用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...有心血管病？其实原因说穿了很简单，印地安人的主食是玉米，而玉米最精华的部分是玉米胚芽。粟米油又称玉米胚芽油，主要来自于玉米胚芽，因此具有很高的营养价值，粟米油是一种集食用、药用和经济价值于一体的高级植...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它