...的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜籽、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素B、E，是矿物质的“金矿”，是蛋白质的极佳来源。激起性欲、引发性冲动，是种仁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗衰老作用。杏仁牛奶芝麻糊需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。怎么样做呢：先将芝麻炒至微香，与上述原...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。推荐食用方法核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...解慢性咽炎有帮助。腰痛肾虚用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。美容养颜用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗衰老作用。杏仁牛奶芝麻糊需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。怎么样做呢：先将芝麻炒至微香，与上述原...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。7、巧克力巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。做法：1.核桃仁、松仁用油炸熟。2.取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...味汁，浇在芹菜上，吃时拌匀即可。同样，花生米可用核桃仁、杏仁、腰果等替代。八、猪肉配大蒜民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍，但此种维生素不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...快来找款适合你的试试吧。延迟衰老美颜粥胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...核桃、松仁、粟米调料：冰糖、高汤、色拉油做法：1.核桃仁、松仁用油炸熟。2.取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。4.黄豆+青豆+鸡翅营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方