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  • 养生指南:乳房大爱9类纯天然丰胸食物

    ...、豆浆等,将会对乳房健康十分有益,还能丰胸哦。3、海带海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生作用,是由于其...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 成人高脂血症食养指南(2023年版)

    ...30g,高筋面粉60g)煮鸡蛋(鸡蛋50g)脱脂牛奶(300ml)凉拌海带丝(海带丝50g)茶饮山楂菊花决明子茶(山楂*9g,菊花*6g,炒决明子*9g)中餐红芸豆米饭(红芸豆10g,小米10g,大米70g)香菇炒芹菜(芹菜200g,香菇20g,淀粉Sg)洋葱...

    词条词条;营养学;高血脂;食养指南
  • 韩国女星最常用的养生方法

    ...品,却是我们平时因太过常见而未引起重视食物。比如海带海带是韩国最普遍食物之一,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。营养学家认为,海带中所含热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 四款补血菜谱:补铁并不难

    ...才好。这样才能消灭残存在猪肝里寄生虫卵或病菌.二海带鸭血汤材料:水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升烹饪方法:1、先将水发海带洗净,切成2厘米长条,再切成菱形片,放入碗中以备用。2、将鸭血加精盐少...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 食补很重要孕妇夏季补钙食谱

    ...阳光。那么,孕妇补钙吃什么好呢?夏季孕妇补钙食谱海带豆腐汤原料:蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量制作蛤蜊加葱、姜熬至浓汤;豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。功效:富含钙、磷、铁、碘、维生素E等...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 推荐治乳腺增生的10个食疗方

    ...好。乳腺增生吃什么好?1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、多进食富含纤维素蔬菜。3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。4、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 9种食物让您越吃越瘦

    ...粉是一种低热量食物,它可以增进肠胃消化功能。2.海带、海藻瘦身法这是一种有效瘦身方法,吃饭时候,可以用海带和海藻将米饭包起来吃,饭量很少,调味料也只有酸辣酱一种,此外,肚子饿时候也可以将海带、...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 年关不忌口!8个最有效的减肥方法

    ...减肥餐也是不错瘦身食谱哦,爱美你不妨试试!3.海带海藻瘦身法海带海藻瘦身法这是一种有效瘦身方法,吃饭时候,可以用海带和海藻将米饭包起来吃,饭量很少,调味料也只有酸辣酱一种。肚子饿时候也可以将...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 夏日综合症来袭对症食疗降暑气

    ...很多清热降暑食物。夏季常见食物有如冬瓜、绿豆、海带、苦瓜、猪血、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等。多食用苦味食物、绿色蔬菜、含水分多水果等,也有助于人体清热解暑。建议餐桌上可以适当增加此类菜谱。另外...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;防病
  • 8个瘦身妙方让你减肥不忌口

    ...减肥餐也是不错瘦身食谱哦,爱美你不妨试试!3.海带海藻瘦身法海带海藻瘦身法这是一种有效瘦身方法,吃饭时候,可以用海带和海藻将米饭包起来吃,饭量很少,调味料也只有酸辣酱一种。肚子饿时候也可以将...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识

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