...除，心平气和，神意安稳，意力并施，感情抒发，使全身血气通畅，体内各部分机能都得到调整，大脑的神经系统获得平衡，有效地促进血液循环和新陈代谢。作息规律宋美龄平时的作息很有规律。每日里作画、读书的时间一般...
健康健康生活；养生保健；中医养生...白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。荷花粥荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...好颜色，轻身不老。”《本草拾遗》则曰其“主聪明、调血气、令人强壮”，本品单用即效。现代研究证实，本药确有强壮之作用，且有较好的强心作用，可用于各种心脏病之心力衰竭。但其力缓和，宜久服，总之，玉竹用于体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...食疗篇》，明确指出“食能排邪安脏腑，悦被爽走，以资血气，若能用食平，释情遣疾者可谓良工”；“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然而命药”，明确告诉后人，食疗为先的道理。饮食有度方...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...负荷小，与其他的运动健身方法结合起来，可以起到促进血气循环的作用。我们的双手上有很多穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环，同时促进血液循环，促使身体阴寒和污秽之气加快排出...
健康健康生活；运动健身；综合信息...子等。此方药性力求平和，无峻猛之品，立意在于“疏其血气，令其条达，而致和平。”如无热象，可酌加肉桂、附子、干姜，以助温运活血、通阳利水。这里需要提出三点应该注意的是：（1）忌用舟车丸等峻猛逐水之法，因...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；肝病诊治200问；肝病的诊断治疗...来也，六经之脉不结动也。本末之寒温之相守司也，形肉血气必相称也，是谓平人。”（《灵枢·终始》）既然机体阴阳平衡标志着健康，那么平衡的破坏自然也就意味着疾病的发生。明代张景岳所著《类经》就认为，“人之疾...
健康健康生活；养生保健；中医养生