...去浮沫，用小火炖２～３个小时，调味即可食用。本汤对气血虚弱、容易疲劳、头晕、手脚冰凉的中老年男女患者较为适用，且有一定的效果。回复：现在让我告诉你们你们，冬天手脚冷的时候，吃一顿饭就会热起来的，很有效...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。穴位养生按摩路线：手阳明大肠经起于食指末端，沿食指桡侧经第1掌骨与第2掌骨间入两筋间，沿小臂桡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...补肝血、养肝体，木瓜、橘饼等疏理肝气；脾主运化，为气血生化之源，故用人参、山药等益气，当归、白芍等养血；肾藏精，故用女贞子、牛膝、肉苁蓉、杜仲、菟丝子等来补益肾精；胃喜润，主降，故用麦冬、石斛、玉竹等...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...是合一的，自然界的风、寒、暑、湿、燥、火和你体内的气血在正常情况下是一种自然的和谐。当你与它不能和谐的时候，你就要得病了。 中医养生要诀一顺四时 据《黄帝内经》，运气就是运动着的气。这运动...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的自然阳气，舒展畅达，生机勃发。冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下，整个皮肤的血管处于收敛状态。而到春天，由于天气变暖...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...本就是中医按摩推拿方法之一，通过拍击按摩能起到促进气血运行，消除疲劳的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。2、两手轻握拳，用拳...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...人体脾胃之气。我国医学认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。但春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...。中医学认为，洗浴的机理在于助阳通阴，温通经络，使气血得热则行，以协调阴阳，恢复人体阳气。长期温水泡澡更使气血运行，经络疏通，“通则不痛”，而身体上许多的小毛病自然就小事化了了。脚部按摩或者足疗对于身...
健康健康生活；养生保健；中医养生